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In questo primo episodio Lucia Todaro introduce il concetto di “felicità possibile” e ci racconta come ogni essere umano possa accedervi, in qualunque condizione e tempo della propria vita, raggiungendo tre step fondamentali: consapevolezza, motivazione e allenamento.
Gli oggetti, promemoria emotivi, sono strumenti per esercitarci ad essere felici!