Rimpianti, rimorsi…come lasciarli andare? È essenziale ricordarci che siamo meravigliosamente imperfetti, capaci di sbagliare ed imparare dai nostri errori. Riflettiamo oggi su come non sia mai troppo tardi per accorgersi di quel che può sanare, migliorare, realizzare i nostri desideri di benessere e ben-stare con gli altri.
L’amicizia tra adulti può esistere e che valore ha? Pensieri, parole ed emozioni in questo episodio che apre alla certezza che ad ogni età abbiamo bisogno di altri con cui condividere la vita, e che noi stessi possiamo essere quell’amico vero che cambia quella altrui. Faticoso? Forse si, ma salvifico!
Se ho poco tempo per stare con chi amo, quali danni posso provocare alla relazione? Riflettiamo in questo episodio su cosa sia il tempo, su come possa essere alleato e complice di buone relazioni possibili anche per chi ha una vita frenetica, sempre di corsa…ma sa cosa è essenziale per sé e per gli altri.
Ma cosa ci rende veramente felici? Le relazioni, anche quando sono faticose, burrascose, possono aiutarci a gustare la vita. Attenzione a quelle tossiche, che non ci permettono di crescere e di sentirci bene con noi stessi prima ancora che con gli altri. Dunque, dove troviamo l’equilibrio necessario per relazionarci efficacemente?
Fonte massima di felicità sono le relazioni. Ma come è possibile iniziarle, viverle e consolidarle se non attraverso un atteggiamento mentale positivo, un pensiero felice-mente rivolto alla possibilità di stare bene con gli altri. Gli oggetti che ci circondano possono allenarci ad avere uno sguardo differente sulle situazioni, sulle persone e sulle nostre relazioni?
La felicità nasce da una scelta di stile di vita in cui viene data priorità a tutto ciò che è davvero per noi essenziale e si cerca di uscire dagli schemi comportamentali e di pensiero precedentemente acquisiti per superare ovvietà e pregiudizi e sentirsi liberi di dare spazio al proprio sano protagonismo.
In questo primo episodio Lucia Todaro introduce il concetto di “felicità possibile” e ci racconta come ogni essere umano possa accedervi, in qualunque condizione e tempo della propria vita, raggiungendo tre step fondamentali: consapevolezza, motivazione e allenamento. Gli oggetti, promemoria emotivi, sono strumenti per esercitarci ad essere felici!